항문거근증후군은 어떤것이고 어떻게 치료를 해야할까요

성인의 약 15프로가 가지고 있는 질환으로 항문이 불편하거나 무언가 끼여있다거나 항문에 통증이 있는데요 항문거근 증후군이라고 합니다 항문이기에 다른 사람들에게 말하기가 무서워 통증이 있어도 참거나 혼자 해결하려는 경우가 많지만 되도록이면 병원을 내방하시는 게 좋습니다

 

항문거근 증후군

항문거근이란 항문의 개폐 쉽게 말해 열리고 닫히게 하는 근육들을 말하는데요 이런 근육에 문제가 생긴 게 항문거근 증후군입니다 항문거근 증후군은 보조적으로 식습관, 좌욕 등으로 치료를 할 수도 있지만 항문거근은 증상이 시작되었다면 빨리 병원을 내방해서 치료하는 것이 가장 빠른 해결방법입니다

 

 

항문거근 증후군을 위해 우리가 해야 하는 보조적인 방법들은?

좌욕이 가장 항문에 통증이나 스트레스를 낮추기에 좋고 식습관을 고치 시계 가장 좋습니다 예를 들어 변비에 좋은 음식이라던지 케겔운동으로 인해 보조적으로 해결을 하는데요 또 배변은 5분 이내로 짧은 시간에 보는 것이 좋고 오래 걸리는 경우에는 계속 변기 앉아서 힘을 주기보단 나중에 다시 변을 보시는 것이 좋습니다 오랜 시간 항문에 힘을 주는 것도 안 좋기 때문입니다

 

항문거근 증후군이 생기는 원인은?

항문 쪽 질환은 정말 많은 원인으로 생길 수 있는 질환인데요 화장실에 사 변을 오래 보거나 변을 볼 때 힘을 너무 많이 주면 생길 수 있는데요 오랜 시간 업무를 보는 현대인들도 발생하는 경우가 많습니다 또한 과로를 통해서나 쪼그려않아 업무 하는 경우에도 생기고 엉덩이를 빼고 앉으면서 골반이 내려앉아 근육들에 문제가 생길 수도 있습니다